EQUIPO IMPRESCINDIBLE PARA PRACTICAR SENDERISMO

El senderismo es, sin duda, una de las actividades más populares. Y es que con esta actividad se puede disfrutar del paisaje, del aire libre y de hacer un poco de ejercicio físico de una forma única. Pero para realizar senderismo o trekking resulta prioritario tener una equipación que debemos adecuar al máximo a las características de nuestra aventura. Y es que, aunque el senderismo no se considera como un deporte extremo, es muy cierto que quienes practicamos esta actividad, tenemos que recorrer terrenos abruptos e irregulares. Por ello, quiero compartir contigo el equipo imprescindible para practicar senderismo:

Cuando hacemos senderismo, realizamos un esfuerzo físico considerable, por lo que es necesario que estas prendas sean transpirables, lo que nos ayudará a mantenernos frescos y permitir expulsar el sudor producido por el esfuerzo. Así también, la ropa debe ajustarse de forma que permita la mejor movilidad del cuerpo. 

Para esta opción es primordial que la prenda no limite tus movimientos y que sean cómodos para poder utilizarlos durante un largo tiempo.

Existen pantalones tipo malla o pantalones anchos con bolsillos donde se pueden llevar accesorios como, cámara de fotos, navajas, gps, mapa, celular, etc.

Este es sin duda el elemento con mayor importante para hacer una ruta de senderismo, sin embargo, este tema suele ser uno de los errores más comunes para quienes deciden entrar al mundo senderista. Para el senderismo o trekking es indispensable contar con un buen calzado que cuente con buena suela antideslizante y nos proteja lo suficiente del suelo, que sea cómodo, transpirable, impermeable, proteja el pie y evite lesiones. Ya que, como lo he mencionado anteriormente, tenemos que recorrer normalmente terrenos abruptos e irregulares.

El calzado siempre debe ir acompañado de unos buenos calcetines, los cuales deben ajustarse perfectamente al pie, esto para evitar rozaduras y ampollas. Por lo que es imprescindible que que sean calcetines sin costuras, así como transpirables para eliminar la humedad del pie, lo que mantendrá los pies lo más seco posible.

Es importante que la mochila sea lo más ligera posible para que no se cargue con peso excesivo, es recomendable que sea impermeable para que pueda utilizarse en caso de condiciones climáticas adversas.

La medida de la mochila dependerá del uso que se le vaya a dar. Para rutas largas es recomendable usar una mochila más grande.

Actualmente, un gran número de personas que realizan esta actividad, hacen uso de bastones. Los cuales resultan como una buena ayuda tanto para las subidas como en las bajadas, lo que minimiza el impacto en las articulaciones en las piernas.

Además de todo el equipo mencionado anteriormente, debemos tomar en cuenta que se requieren algunos accesorios que nos ayudarán a protegernos, transportar alimentos o agua, así como accesorios y herramientas que puedes usar para registrar tu ruta (gps, cámara, etc).

¿Qué consideras imprescindible en tu equipo para senderismo?

Todos los comentarios son bienvenidos.